手軽に測れるオムロンの手首型の血圧計を購入

血圧計 おすすめ商品

毎日の血圧計測のために手首装着型の血圧計を購入

※注意:私は医者ではありませんので、素人の意見です。

通常であれば、日帰り温泉やジム、プールなどの施設で血圧を測っていたのですが、このコ〇ナのさわぎで、日帰り温泉も行きづらくなり、ジムなどもよりつかなくなっていました。

当然運動不足にもなりそうなものです。。。

その長い期間血圧も測らず、運動もままならない状態で、
10月8日に健康診断にいってきました。

いつもよりおそろしいほど、上も下も血圧が高くなって、体重も、、、
との状態になっていました。

まずいです、、、非常にまずい。。。

そこでまず何をしたらいいのか順番をつけることにすることに。

家電販売店に直行し、血圧計を購入しました。

血圧計

オムロンの手首につけるタイプの血圧計で、
HEM-6180のタイプを購入。

ネットでは、上腕タイプのものを購入をおすすめされますが、手軽なものでいいと思ったので、手首型を選びました。

あとで知ったのですが、下記のような動画も出ていましたので、参考にするといいかもしれません。

何を買おうか迷っている方へ!!血圧計の選び方!!3ポイント!!

とにかくポイントとしては、いつも同じ姿勢・状況で朝と夜に計測することが大事だと思います。
一喜一憂してもしかたないので、毎日機械的に測っていきます。

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