バンコクでの観光には小まめな休憩がおすすめ!

水分補給 休憩 タイ観光編

バンコクでは休憩を取りましょう!

バンコクだけでなく、海外・国内問わずに旅行に行く際には、必ず休憩を取りましょう!
タイは日本に比べて気温が高く、場所によっては湿度も高い場所もあります。
マーケット、ナイトマーケットなど屋外での買い物では外を歩き回るので結構汗をかいてしまいます。

ショッピングセンターやレストランなどでは、クーラーがしっかり効いていて非常にありがたいですが、涼しい場所と厚い場所を出入りすると、体力を持っていかれます。

そこで、意識的に休憩をとるようにしましょう!
ショッピングセンターなどでは、おしゃれなカフェやフードコートなどもあったりしますので、事前にチェックしてカフェを楽しむとともに休憩をしっかりとりましょう!

さらに水分もコンビニなどでペットボトルを購入するなどして、しっかりとるようにしましょう!

観光であちこち見て回って、お酒を飲んで、お酒飲んだから食事をあまりとらなくて、、みたいな感じで休憩を取らない状態の時には、私も何度も熱中症みたいになりました。

楽しく旅行をするためには、体調の維持が必須です!

まとめ

  • 水分補給はこまめに!
  • 休憩もこまめに!
  • 食事もしっかりとりましょう!

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