動画で簡単「ヨガ」でスッキリ！ 例のアレ以来、自宅で過ごすことが、、、すみません。引きこもりなので、あんまり変わりません。。。しかし、そういう生活の中でも、自宅にいることがストレスになることが出てきます。そこで、「ヨガ」…